«Польза капусты в рационе ребенка»

С переходом на осеннее меню в рационе питания  детей присутствуют разнообразные блюда из капусты. Капуста не только полезный, но ещё и очень вкусный продукт правильного, здорового питания. А в нашем детском саду из капусты варят щи, борщ с добавлением капусты, тушат овощи, так же  готовят салаты. Повара скажут точно, что каждое блюдо приносит максимум пользы для здоровья! Она богата клетчаткой, легко усвояемыми белками, органическими кислотами, глюкозой, фруктозой, азотистыми соединениями. Так, педагоги  рассказывают дошкольникам  о пользе капусты и что можно приготовить из нее разнообразные блюда. Ребятам интересно было узнать, что достаточно съесть всего лишь порцию салата из капусты, чтобы наполнить свой организм полезными витаминами. Детям нужно регулярно употреблять капусту в любом её виде и состоянии, что поможет им оздоровить их ослабленный организм, избежать многих заболеваний.